Bacalhau fresco com puré de batata doce e Pesto de Manjericão

Damos assim continuidade à nossa recente rubrica aqui no Blog «Receitas para um Natal Fitness». Sabemos que esta é uma época marcada pelos exageros alimentares. No entanto, podemos sempre adaptar as típicas receitas de natal, alterando alguns ingredientes ou até mesmo a forma de os cozinhar. Neste sentido, e com o apoio da nossa colaboradora…

Vale a pena investir no serviço de Personal Training?

Esta é muitas vezes a questão que permanece nas nossas mentes, logo após visitar um ginásio. Claro que a resposta irá depender bastante dos objectivos que a pessoa pretende atingir, mas os resultados obtidos com este serviço são bastante significativos. Abaixo resumimos apenas alguns dos benefícios. Dispomos do serviço de Personal Training nos nossos Ginásios….

Sonhos de Batata Doce

Damos assim continuidade à nossa recente rubrica aqui no Blog «Receitas para um Natal Fitness». Sabemos que esta é uma época marcada pelos exageros alimentares. No entanto, podemos sempre adaptar as típicas receitas de natal, alterando alguns ingredientes ou até mesmo a forma de os cozinhar. Neste sentido, e com o apoio da nossa colaboradora…

Bacalhau com batata doce à “Zé do Pipo “

Damos assim início à nossa recente rubrica aqui no Blog «Receitas para um Natal Fitness». Sabemos que esta é uma época marcada pelos exageros alimentares. No entanto, podemos sempre adaptar as típicas receitas de natal, alterando alguns alimentos ou até mesmo a forma de os cozinhar. Neste sentido, e com o apoio da nossa colaboradora…