Workshop Coaching: Resumo do Evento & Ideias Futuras

No passado dia 25 de Março (Sábado) realizou-se o Workshop de Coaching no Bodyvolution Studio, em Vale de Milhaços. Contámos com a presença de vários clientes do ginásio e de pessoas externas. Foi uma tarde de partilha e de grande aprendizagem para todos. A oradora e Coach Vanda Cordeiro falou-nos sobre o que é o…

Pilates – Quais os benefícios?

Artigo Escrito por Raquel Gonçalves – Diretora Marketing & Comunicação – Bodyvolution Corroios. Não é novidade que Pilates é uma modalidade cada vez mais procurada pela maioria das pessoas. Em parte deve-se ao facto de ser um tipo de exercício físico bastante recomendado por parte dos médicos. Pilates é um tipo de exercício que exige…