A importância do chá cavalinha para as Mulheres

O Chá Cavalinha tem propriedades que são óptimas tanto para Mulheres como para Homens, no entanto vamos focar este artigo na “busca incessante pela perda de gorduras indesejadas no corpo das mulheres”. Nesta época do ano, são várias as dietas que se fazem para tentar perder os Kg que se ganharam, de forma a ter…

Correr ou caminhar?

Vários clientes ou apenas pessoas que visitam o nosso Fitness Center, revelam esta dúvida e acreditam que apenas a corrida as ajuda a atingir os seus objectivos físicos. Será? Vários estudos indicam que a corrida é mais efectiva na perda de peso do que as caminhadas. No entanto, tudo depende da pessoa e dos objectivos…